Представьте: вы пять лет хотели определённую должность. Наконец получили её. Все поздравляют.
А через неделю возникает мысль:
«Я столько лет к этому шла. Почему мне сейчас почти ничего не чувствуется?»
Что вы ожидали почувствовать в этот момент?
Облегчение? Гордость? Растерянность? Разочарование? Или почти ничего?
В такой ситуации я бы не торопилась немедленно ставить следующую цель. Мне было бы интереснее понять, какую роль прежняя цель выполняла все эти годы — и чего вы ожидали от момента её достижения.
Попробуйте закончить одну фразу:
«Когда я наконец достигну этой цели, я думала, что тогда…»
«…почувствую себя успешной».
«…смогу расслабиться».
«…пойму, что чего-то стою».
«…начну наконец жить».
«…буду собой довольна».
А теперь сравните это ожидание с тем, что произошло в действительности.
Если между ними обнаружилась большая разница — это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что цель несла в себе что-то большее, чем просто результат. Она была обещанием самой себе: «Тогда я наконец буду достаточно».
И именно поэтому новая цель, поставленная сразу, может повторить тот же круг. Сначала — надежда. Потом — усилие. Потом — достижение. Потом — снова пустота.
Разрыв между ожиданием и реальностью — это не повод для отчаяния. Это точка, с которой можно начать по-настоящему интересный разговор о том, чего вы хотите на самом деле.